寒い冬はのどの渇きをあまり感じない上、水などの冷えた飲み物はなかなか飲みたいと思わず、水分補給がむつかしくなります。そんな時は白山命水を白湯にして飲むと体も温まってとてもおいしいです。

またこの時期、忘年会や新年会など飲酒の多い機会が多くなり喉の渇きを経験された方は多いと思いますが、飲酒が過ぎると脱水状態となります。アルコールを飲んだら意識的に水分を補給して脱水症状を防ぎましょう。また悪酔いしないように飲酒の合間に水分をとるといいようですよ。

冬でも無理なく水分補給をして心と体の乾燥を防ぎましょう。